족저근막염과 족저골극 차이점 완전정리 (영상진단, 엑스레이, 증상)
발뒤꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환으로 ‘족저근막염’과 ‘족저골극(heel spur)’이 있습니다. 두 질환은 매우 밀접한 관계에 있지만, 원인과 치료 접근 방식에서 차이를 보입니다. 특히 엑스레이나 초음파 등의 영상진단으로만 정확히 구분 가능한 경우도 많아 환자 스스로의 자가 진단에는 한계가 있습니다. 이 글에서는 족저근막염과 족저골극의 정의, 발생 원인, 증상, 영상진단 구분법, 치료법 등을 총정리하여 차이를 명확히 안내드립니다.1. 족저근막염 vs 족저골극: 정의와 차이점① 족저근막염이란?발바닥에 있는 두꺼운 섬유조직인 ‘족저근막’에 미세 손상이 생기고, 그로 인해 염증과 통증이 발생하는 질환주로 족저근막이 시작되는 발뒤꿈치 부위에 통증 발생‘아침 첫걸음 통증’이 대표적 증상② 족저골극이란?족저..
족저근막염 증상과 치료법 총정리
족저근막염은 발바닥의 족저근막에 미세 손상이 발생하면서 염증이 생기고 통증이 동반되는 대표적인 족부 질환입니다. 특히 중장년층, 장시간 서 있는 직업군, 러너들 사이에서 매우 흔하게 나타나며, 아침 첫 발을 내디딜 때 느껴지는 찌릿한 발뒤꿈치 통증이 주요 증상입니다. 족저근막염은 방치할 경우 만성 통증으로 이어질 수 있어 조기 치료와 꾸준한 스트레칭 관리가 중요합니다. 본 글에서는 족저근막염의 주요 증상, 발생 원인, 치료 방법, 스트레칭 루틴까지 총정리하여 안내드립니다.1. 족저근막염의 주요 증상 (발통증, 아침 통증, 만성화)족저근막염의 가장 대표적인 증상은 발뒤꿈치 안쪽 또는 중앙 부위의 통증입니다. 특히 아침에 일어나 처음 걸을 때 찌릿하거나 타는 듯한 통증이 느껴지며, 움직일수록 약간 완화되는 ..