'물리치료' 태그의 글 목록
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물리치료2

오십견 운동치료, 무엇부터 시작해야 할까? 오십견(유착성 관절낭염)은 어깨의 통증과 운동 제한을 동반하는 대표적인 중년 질환입니다. 자연 회복까지 수개월에서 1년 이상 걸릴 수 있지만, 적절한 운동치료를 병행하면 회복 속도를 높이고 후유증을 최소화할 수 있습니다. 그러나 많은 환자들이 "언제부터", "어떤 운동을", "얼마나 해야 하는지"를 몰라 제대로 실천하지 못하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 오십견 운동치료의 원칙, 단계별 추천 운동, 주의사항을 정리해드립니다.1. 왜 운동치료가 중요한가?오십견은 단순한 어깨 통증이 아니라, 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭이 유착되면서 움직임 자체가 제한되는 질환입니다. 운동을 피하면 통증은 줄 수 있지만, 관절 유착이 심해져 결국 기능 회복이 더 늦어집니다.운동치료의 효과관절 가동범위(ROM) 회복: 굳.. 2025. 5. 16.
도수치료 vs 일반 물리치료, 차이점은? 물리치료를 받으려는 환자라면 한 번쯤 “도수치료와 일반 물리치료의 차이점이 뭘까?”라는 궁금증을 가져본 적이 있을 것입니다. 병원에서는 비슷한 치료처럼 보이지만, 실제로는 적용 방법, 치료 시간, 비용, 전문성에서 분명한 차이가 존재합니다. 이 글에서는 도수치료와 일반 물리치료의 정의, 목적, 효과, 비용, 자격 요건 등 모든 차이점을 항목별로 비교하여 안내드립니다.1. 기본 개념: 무엇이 다른가?① 도수치료란?도수치료(Manual Therapy)는 물리치료사가 손을 이용해 관절, 근육, 신경 등을 정밀하게 평가하고 치료하는 기법입니다. 척추나 관절의 정렬을 교정하고, 움직임 제한을 회복하며, 통증을 완화하는 데 중점을 둡니다.② 일반 물리치료란?일반 물리치료는 전기치료, 온열치료, 초음파, 견인요법 등.. 2025. 5. 15.

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